Siendo en Casa
Un programa holístico para educar niños felices, confiados y en calma.
Todos los niños tienen talentos que los hacen únicos y auténticos. Todos tienen dones esperando que alguien los descubra y potencie. Todos tienen la capacidad de desarrollar la calma y convertirse en su lugar seguro. Todos necesitan el motor del amor y la presencia para brillar y expandir con confianza su luz.
Ese motor podés ser VOS, y nosotras estamos acá para guiarte en el camino.
Siendo en casa es un programa online de educación holística y estimulación temprana para madres y padres que deseen adquirir herramientas para guiar a sus hijos a conectar con su calma interior y desarrollar la confianza personal.
Siendo en casa fue creado desde el corazón para impulsar a los niños a expandir su luz al mundo. Creemos profundamente que cada niño, con los recursos y el sostén adecuado, puede convertirse en su lugar seguro y ser quien quiera ser.
¿Qué incluye Siendo en Casa?
Este programa combina 3 encuentros por Zoom en vivo con Mica y Sofi (quedarán grabados) + acceso a la plataforma Siendo Online donde encontrarán más de 30 recursos educativos descargables para hacer con niños basados en nuestros 6 pilares:
1. Yoga y Activación corporal
2. Meditación
3. Respiración y Relajación
4. Literatura infantil
5. Creatividad Artística
6. Naturaleza
Nuestra Historia
Hace 3 años fundamos Siendo con muchísimo amor, convicción y un gran sueño: diseñar experiencias memorables para niños que estimulen su desarrollo integral en base a una mirada holística.
Nos propusimos incentivarlos a expresar toda su energía vital y a su vez enseñarles a cultivar la calma interior. Les enseñamos a meditar y hacer yoga desde chiquitos para encontrar su paz interior y desarrollar la calma. Decidimos crear experiencias para invitarlos a su vez a estimular todos sus sentidos; impulsarlos a ser curiosos y estar conectados con la naturaleza.
Y por último y fundamental, nos propusimos trabajar fuertemente en desarrollar su autoconfianza y seguridad interior para alzar su voz y animarse a creer en sus sueños, para compartirlos con los demás, para vibrar alto en alegría y entusiasmo, para enseñarles que son merecedores de amor, capaces y suficientes tal como son. Para invitarlos a vivir desde el amor y no desde el miedo.
¡Y nuestro sueño se hizo realidad!
Fue así que diseñamos un formato innovador de talleres presenciales poniendo en práctica toda nuestra pasión combinada con nuestras formaciones en educación, psicopedagogía infantil, yoga para niños y mindfulness, asegurándonos que cada encuentro tuviera la ¨magia Siendo¨, dejando nuestra impronta en su cuerpo, mente y alma.
CALMA
ARTE
YOGA
Siendo en Casa
Hoy nos sentimos profundamente agradecidas y felices por el camino recorrido, y por eso decidimos dar un paso más y poner a disposición todas nuestras herramientas y recursos en un programa online, para que puedan aplicarlas con ellos desde la comodidad de sus hogares.
¡Así surge Siendo en casa! Siendo en casa es un mapa, una hoja de ruta que pretende guiar a los padres en el aprendizaje y la práctica de herramientas claves para el desarrollo integral de los niños fomentando la armonía y calma en el hogar, y despertando su curiosidad, alegría y entusiasmo.
La clave del éxito en cualquiera de las actividades es contar con TU plena presencia y amor al realizarla junto con ellos. Este es el recurso más valioso de todos y el que marca la verdadera diferencia.
Siendo en casa es un regalo creativo para celebrar tu rol y compartir tiempo de calidad con tus hijos aprendiendo juntos a ser exploradores curiosos y también a relajarse y distenderse, de acuerdo a la energía y a las necesidades de cada día.
¿Qué contenido incluye Siendo en casa?
Este programa combina 3 encuentros en vivo con Mica y Sofi (quedarán grabados) + acceso a la plataforma Siendo Online donde encontrarán múltiples recursos educativos y actividades para hacer en casa o al aire libre basados en nuestros 6 pilares fundamentales:
Activación Corporal
Meditación
Respiración y Relajación
Literatura infantil
Creatividad Artística
Naturaleza
¿Qué contenido incluye Siendo en casa?
Listado de recursos educativos y actividades
- Canciones guiadas con posturas de yoga
- Técnicas de respiración consciente y relajación
- Visualizaciones guiadas
- Meditaciones activas
- Propuestas valiosísimas de conexión con la naturaleza
- Actividades de expresión artística
- Experiencias de mindfulness y exploración a través los sentidos
- Lecturas de libros con actividades para profundizar
-
Vídeos ilustrativos de cada actividad - Audios descargables con relajaciones guiadas
- Texto PDF explicativo de cada propuesta
- Playlists Siendo con canciones para acompañar las actividades
y aparte…
+Ilustraciones acuarelables Siendo diseñadas para acompañar las actividades
Tarjetas descargables e imprimibles con posturas de yoga, respiración consciente, creatividad artística y mucho más!
¿Para quién es Siendo en casa?
El programa está dirigido a madres y padres:
- Con muchas ganas de recibir guía, apoyo y lineamientos claros para maternar y paternar de acuerdo a la filosofía de educación holística de Siendo.
- Con ilusión de aprender técnicas de respiración y relajación consciente para aplicar en casa con su hijo/a.
- Con una convicción de que su hijo/a se beneficiaría de desarrollar herramientas de amor propio, confianza personal y autoconocimiento.
- Con un deseo de impulsar a su hijo/a a convertirse en su lugar seguro y ser quien quiera ser.
-
Con ganas de adquirir recursos prácticos que los ayuden a guiar las rutinas diarias en casa con fluidez y disfrute.
Metodología de Trabajo
Compartiremos 3 encuentros en vivo (quedarán grabados) con Mica y Sofi y tendrán acceso a la plataforma Siendo Online con todo el material descargable.
Fechas de encuentros en vivo:
Encuentro 1
Día: Jueves 07 de Marzo
Horario: 18pm Uruguay; 15pm México; 22pm Madrid.
Encuentro 2
Día: Jueves 14 de Marzo
Horario: 18pm Uruguay; 15pm México; 22pm Madrid.
Encuentro 3
Día: Miércoles 20 de Marzo
Horario: 18pm Uruguay; 15pm México; 22pm Madrid.
¿Qué impacto tendrán estas actividades en los niños?
Autorregulación emocional: Aprenderán a reconocer y gestionar sus emociones, mejorando su habilidad para enfrentar desafíos con confianza.
Cultivar la calma interior: Incorporarán hábitos de relajación profunda a partir de técnicas de respiración y mindfulness.
Activación del cuerpo: Mejorarán su flexibilidad y conciencia corporal mediante prácticas de yoga para niños.
Conexión con la Naturaleza: Aprenderán a amar y conectar con la abundancia de la naturaleza.
Autoconfianza: Ganarán autoconfianza, fortalecerán su autoestima y amor propio.
Actitud agradecida y curiosa: Crecerán jugando y descubriendo el mundo a través del asombro y la gratitud.
¿Quiénes te van a guiar en la experiencia?
Micaela Krygier
Hola! Soy Mica :)
Soy una apasionada de la educación, los niños y la vida saludable. Creo que todos tenemos un propósito y el mío es educar niños que crean en su potencial único para alcanzar sus metas y desarrollen un estado interior de confianza y calma para brillar con alegría en el mundo.
Mi experiencia profesional como psicopedagoga clínica y profesora de inglés en instituciones educativas me permitió identificar la oportunidad de educar desde la promoción de la salud desde una temprana edad.
Por este motivo, decidí ampliar mi formación académica y tuve el privilegio de poder cursar una Maestría en Educación Inicial en Macquarie University en Australia. Allí trabajé en centros educativos que aplicaban una pedagogía holística en las clases y me nutrí de sus recursos más valiosos.
Uno de los aspectos que más me inspiró fue la integración de la práctica de yoga y mindfulness dentro de la currícula académica. Pude notar el gran aporte de estas herramientas en el desarrollo académico y socioemocional del niño. Este enfoque innovador e integral de la educación me impulsó a expandir mis estudios y formarme también como instructora de yoga para niños.
Volví a Uruguay y sentí el llamado de mi alma a poner en práctica todo lo aprendido a lo largo de estos años y agregarle mi impronta personal. Así surgió Siendo.
Sofía Goldemberg
Hola! Soy Sofi :)
Nací en Paysandú, Uruguay.
Soy Psicóloga, Magister en Terapia Gestáltica, instructora de Yoga, Terapeuta Floral de Bach y Ayurveda, y Especialista en ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso).
Desde que conocí Siendo supe que era el lugar para mí. Una oportunidad de vivir mi propósito y dejar huella en los niños y sus familias.
Lo sentí con tanta claridad que decidí apostar firmemente por este sueño y empezar a viajar todas las semanas de Paysandú a Montevideo para poder estar en cada encuentro dando lo mejor de mi. Hoy sin dudas puedo decir que confiar en mi intuición fue una sabia decisión que me trajo a vivir actualmente en Punta del Este y co-crear los talleres Siendo con Mica.
Mi mayor deseo en este espacio es contribuir desde mi experiencia al desarrollo de niños que estén verdaderamente conectados con su interior.
Hoy Siendo es un camino a transitar con mucho amor y entrega para guiar y acompañar a los niños a Ser.
Testimonios
Dayana Brites:
“Siendo es el lugar que siempre quise para que mi hija pueda encontrar esos momentos de paz y conexión consigo misma, así como adquirir distintas herramientas para manejar sus emociones”.
Pitu Presa:
“Para mí ir a Siendo es tan importante como ir al Colegio o ir a hacer deporte porque creo que hay que estimular el desarrollo emocional en los niños por igual”.
Alejandra Moreira
“Siendo es un espacio súper importante para Sofi, donde puede expresarse con libertad, adquirir herramientas para su gestión emocional, divertirse y compartir, alimentar su espíritu con amor, valorar a los demás compañeros”.
Ceci Gliksberg:
“Siendo para mí es un lugar de aprendizaje para mis hijas, de contención y exploración emocional, de creatividad y estímulos únicamente pensados desde el amor y el respeto por quienes son y quienes quieren ser”.
Luciana Fernández:
“El cambio más significativo en Guadi es que aprendió a parar y respirar... Parece una pavada pero es tan importante, que lo aprendan de tan chicos me da esperanza para el futuro”.
María Patricia Pita:
“Nosotros como padres encontramos ese lugar que hace que tenga propósito y la haga crecer desde su interior con yoga, socializando, jugando y sobretodo guiada por Mica y Sofía que son pura luz! Gracias por hacerlo posible y ayudarla a su crecimiento interior que para nosotros es prioridad para la vida!”.
Leticia Casteran:
“Siendo la ayuda a poder gestionar y expresar sus sentimientos y emociones”.
Lorena Quintero
“Genera un impacto muy positivo en Cami. Ha tomado la iniciativa de controlar las emociones con respiraciones y calma! Y eso me pone muy feliz”.
Federica Hampe:
“Los mantras. Me pide que se los cante para dormir, los entiende como un lugar tranquilo y sereno al que puede acudir cuando está cansada o nerviosa. Creo que le estamos implantando una semilla que dará sus frutos cada vez más a medida que crezca”.
Natalia Álvarez:
“Creo que el impacto es que vaya aprendiendo a ser un ser sensible y atento al entorno y a si mismo”.
Inés Abelleira
“Josefina trae las canciones a casa, se acuesta con ellas. Cuando las necesita las canta, pide que la acompañemos y se expresa con su cuerpo sintiéndolas. Se tranquiliza, calma su ansiedad y disfruta ella y juntos en familia”.
